You Turn - et NYT træningstilbud om livsstilsændring.

 

Vil du gerne i gang med at dyrke motion, og har du brug for et lille skub
i den rigtige retning? 

 

You Turn er et nyt koncept, der kombinerer træning med foredrag om motion og
sund livsstil.
Opdag glæden ved at være aktiv, få nye vaner og hjælp til at træffe sunde valg,
og oplev at få mere overskud i hverdagen.

 

Over 12 uger bliver du introduceret for forskellige motionsformer og bliver
klogere på, hvordan sunde valg påvirker vores mentale og fysiske velvære.
You Turn henvender sig til dig, der ikke er vant til at dyrke motion, og
alle kan være med uanset alder, vægt og fysik.

Opstart er torsdag den 7. oktober på Ellemarkskolen, gymnastiksalen, Gymnasievej 10

Vi mødes kl. 18 i gymnastiksalen. 

Hvis du vil vide mere, kan du henvende dig til Bente Gyldelsø tlf. 28196268.

Du kan tilmelde dig holdet her     Tilmeld 

 

 

 

Seneste nyheder

Se alle nyheder
Gymnastikforeningen Køge Bugt · Ravnsborgvej 3A · 4600 Køge · Tlf. 40754143 · Mail: admin@koegebugt.dk