Opvisning Rytme og dans

Info

Hitfit-dance.JPGHer finder du vores opvisningshold inden for rytmisk gymnastik. Her tilbydes forskellige former for dans og rytmisk gymnastik for både børn og voksne. Læs mere om vores opvisningshold her

Klik venligst her for at læse hele beskrivelsen

R06 Danse-gymnastikR06
Mandag Tid: 19:00 - 20:30
Sted: Hastrupskolen, Hallen
Instruktør: Mai-Britt Larsen /

R06 - DANSEGYMNASTIK

Kan du li’ at bevæge dig til musik? Kan du li’ at få sved på panden?

Er du 40+?

Så er dette hold måske noget for dig. I løbet af en træning vil der være grundig opvarmning, gymnastisk grundtræning, små rytmiske sammensætninger inspireret af dansens verden og afspænding/udstrækning.

I løbet af sæsonen vurderer vi sammen, om vi skal til opvisning i marts måned.


Holdnummer: R06
Periode: 05.09.2022 - 13.03.2023
Tilmeldte: 28/100
Pris: 1350 kr.
Tilmeld

R08 MK HoldetR08
Tirsdag Tid: 19:00 - 20:30
Sted: Køge Hallerne, Køge Hallerne
Holdleder: Anne Bønsdorff /
Instruktør: Hanne Nielsen / Inger Juul-Olsen /

R08 - M/K HOLDET

Dette hold er et opvisningshold, hvor der er plads til alle, mand som kvinde. Vi arbejder med den såkaldte fusionsgymnastik, hvor træningerne indeholder grundig opvarmning, styrke-, udholdenheds- og smidighedstræning samt træning af rytme. Vi kræver ikke at man har gymnastikerfaring, men det kan være en fordel, da vi vil arbejde med mange gymnastiske elementer i højt tempo.


Holdnummer: R08
Periode: 06.09.2022 - 28.03.2023
Tilmeldte: 51/60
Pris: 1350 kr.
Tilmeld

R01 KB Dans 5-8 årR01
Onsdag Tid: 17:00 - 18:00
Sted: Sct. Nicolai Skole, Drengesal
Instruktør: Clara Duong / Elizabeth Rasmussen /

R01 - KB DANS 6-8 ÅR 

KB Dans er et gymnastik- og dansehold for alle piger, der er klar på at give den maksimal gas til god musik. Vi skal lave fede koreografier og blive bedre til gymnastik og dans samt deltage i opvisninger i slutningen af sæsonen.

Du behøver ikke at have nogen erfaring inden for gymnastik eller dans, vi forventer bare, at du har en masse gåpåmod og lysten til at lære en masse. Vi vil sætte fokus på at have et godt fællesskab på holdet.

 

 

Holdnummer: R01
Periode: 07.09.2022 - 15.03.2023
Tilmeldte: 12/20
Pris: 1100 kr.
Tilmeld

R02 KB Dans 9-11 årR02
Torsdag Tid: 17:00 - 18:00
Sted: Køge Gymnasium, Gymnastiksal
Instruktør: Laura Jacobsen /

R02 - KB DANS 9-11 år

KB Dans er et dansehold for piger, som er klar på at give den max gas med en masse fed dans og fyre den af til en masse god musik. 

Du skal være meget velkommen uanset om det er første år du vil prøve KB Dans eller om du har danset før. 

På holdet kommer vi til at have rigtig meget fokus på det sociale og sammenholdet og dertil forventer vi at du ligeledes 

prioriterer holdet, holdkammeraterne, fællesskabet og deltager i både træninger og opvisninger. 

Du behøver ikke at have nogen erfaring indenfor dans. Vi forventer kun at du har en masse gåpåmod og har lyst til at lære en masse dans. 

I foråret vil vi deltage i diverse opvisninger.

Holdnummer: R02
Periode: 08.09.2022 - 16.03.2023
Tilmeldte: 4/30
Pris: 1100 kr.
Tilmeld

R03 KB Dans 12-15 årR03
Torsdag Tid: 18:15 - 19:15
Sted: Køge Gymnasium, Gymnastiksal
Instruktør: Laura Jacobsen /

R03 - KB DANS 12-15 år

KB Dans er et dansehold for piger, som er klar på at give den max gas med en masse fed dans og fyre den af til en masse god musik. 

Du skal være meget velkommen uanset om det er første år du vil prøve KB Dans eller om du har danset før. 

På holdet kommer vi til at have rigtig meget fokus på det sociale og sammenholdet og dertil forventer vi at du ligeledes 

prioriterer holdet, holdkammeraterne, fællesskabet og deltager i både træninger og opvisninger. 

Du behøver ikke at have nogen erfaring indenfor dans. Vi forventer kun at du har en masse gåpåmod og har lyst til at lære en masse dans. 

I foråret vil vi deltage i diverse opvisninger.


Holdnummer: R03
Periode: 08.09.2022 - 16.03.2023
Tilmeldte: 10/30
Pris: 1100 kr.
Tilmeld

R07 KB PigerR07
Torsdag Tid: 19:00 - 20:45
Sted: Hastrupskolen, Hallen
Instruktør: Lærke Caspersen / Maia Amdi Richardt /

R07 - KB PIGER fra 17 år+

KB Piger er et nyoprettet rytme/danse hold for piger i alderen 17+ (du skal være fyldt 17 inden d. 31.12 - 2023). Holdet er for dig som gerne vil lave noget lækkert gymnastik og dans, samt svede og have et fedt fællesskab.


På KB Piger kan du udvikle dig som gymnast og samtidige opbygge et stærkt sammenhold. Vi skal nørde teknik inden for både gymnastikkens og dansen verden men også fyre den max af til god musik. Til foråret har vi sammen lavede en opvisning som vi vil glæde os til at vise frem til det gymnastik glade Danmark.

Holdnummer: R07
Periode: 01.09.2022 - 15.06.2023
Tilmeldte: 33/50
Rater: 3
Ratepris: 745 kr.
Engangsbeløb 2150 kr.
Tilmeld

Seneste nyheder

Se alle nyheder
Gymnastikforeningen Køge Bugt · Ravnsborgvej 3A · 4600 Køge · Tlf. 40754143 · Mail: admin@koegebugt.dk