Motions- og breddegymnastik Tilmelding sæson 2018/2019

Nedenfor ses vores tilbud inden for motions- og breddegymnastik for voksne. Se også vores Gymfit hold her og vores opvisningshold her.

Motionshold Herrer

V01 - Herremotion


Tid: Mandag 19.00-20.30
Sted: Skt. Nikolai Skole
Start: 3. september 2018
Slut: 25. marts 2018 
Pris: 825,00 
 
HERREMOTION. Vi træner styrke, kondition og balance. Den sidste ½ time spiller vi volleyball, for de, som har lyst til at være med.OBS. Vi træner til 25. marts 2019.

V02 - Motionsgymnastik Herrer


Tid: Torsdag 19.00-20.30
Sted: Søndre skole, Gymnastiksal
Start: 6. september 2018
Slut: 14. marts 2019 
Pris: 800,00 
 
MOTIONSGYMNASTIK HERRER. Vi træner kroppen, så den får styrke og kondition og balancen bliver holdt ved lige. Alt dette ved funktionel træning. Det er et hold, hvor socialt samvær er i højsædet. Den sidste ½ time spiller vi volleyball for de, som har lyst til at være med. 

Motionshold Damer

V05 - Bevæg dig og bevar dig med Rita og Inge


Tid: Onsdag 10.00-11.00
Sted: Ravnsborghallen
Start: 5. september 2018
Slut: 13. marts 2019 
Pris: 750,00 
 
Deltag på det livsbekræftende hold, som står for hjerte – hjerne – humør. Det er sund motion for kvinder, der gerne vil holde sig i form. Grundig træning af kroppens store muskler til glad musik, efterfulgt af sjove input i form af små sekvenser, for også at få trænet de små grå. Tilmelding kan også ske til træner ved 1. træning.

V09 - Morgenmenneskerne med Nanna Nørby


Tid: Torsdag 09.30-11.00
Sted: Ravnsborghallen
Start: 6. september 2018
Slut: 14. marts 2019 
Pris: 875,00 
For morgenfriske seniorer som kan lide at røre sig, får her alt hvad kroppen har brug for – hvilket er vigtigt, når vi er kommet op i årene. Det er ingen betingelse, at du har dyrket motion før, alle kan deltage. Kom i det tøj du har det godt i, og jeg kan love, at du vil få en god gymnastikoplevelse.

Seneste nyheder

Se alle nyheder
Gymnastikforeningen Køge Bugt · Ravnsborgvej 3A · 4600 Køge · Tlf. 40754143 · Mail: admin@koegebugt.dk