Klubmodul henter siden
GYMFIT - Motion
F03 - EFFEKT styrke damer | F03
Vejledning
1. Er det første gang du tilmelder dig? Så skal du oprette en profil her  
2. Ellers skal du logge ind for at tilmelde dig.
Info

Vores gymfit hold er primært for voksne (fra 18 år). Her finder du effektiv crossfit, bløde danserytmer, slankende coretræning eller mindfull motion. Alternativer til Gymfit er vores motions- og yogahold-hold


Læs mere

EFFEKT/STYRKETRÆNING - voksne damer fra 18 år.

På dette hold er styrketræningen i fokus, hvor vi arbejder med et komplet træningsprogram der får alle kroppens muskler i spil. Gennem funktionel muskeltræning kombineret med konditions-, udholdenheds- og koordinationstræning styrker og toner vi alle kroppens muskler. Det bliver en time med høj puls og intensitet og ikke mindst højt humør.

Startdato
08.09.2022
Slutdato
30.03.2023
Tid/Sted
Torsdag 18:30-19:45 Sct. Nicolai Skole, Drengesal
Pris
1125,00 kr.

Seneste nyheder

Se alle nyheder
Gymnastikforeningen Køge Bugt · Ravnsborgvej 3A · 4600 Køge · Tlf. 40754143 · Mail: admin@koegebugt.dk